《我的情绪小怪兽》是一本教会孩子认知和管理情绪的绘本，以绘画的方式将抽象的情绪概念变幻成呆萌的小怪兽，让孩子做真实的自己。
为什么要教会孩子认知情绪呢？
孩子小时，词汇量比较少，表达不明确，当他们害怕、生气、难过的时候没办法说出来，语言表达受阻，就只能用哭来表达情绪，而当孩子能够准确的说出自己当下的感受，他就不会选择哭，亲子间的沟通就会容易得多。

《我的情绪小怪兽》中所用的颜色和绘画风格，是非常符合色彩学和儿童心理学的，是教会孩子认知情绪最好的方式之一。